कावीळ(Jaundice) म्हणजे काय कारणे लक्षणे पथ्य-अपथ्य घरगुती उपाय

काविळीचा रोग

       मित्रांनो कावीळ म्हणजे यकृताचा आजार जेव्हा त्वचा आणि डोळ्यांमधील बाह्य पांढरा भाग रक्तातील पित्ताचे प्रमाण वाढल्याने पिवळसर दिसू लागतो तेव्हाही हे कदाचित यकृताची लक्षण समजून घ्यावे . 

पांढरी पिवळी  असे तिचे प्रकार  लक्षणानुसार पडतात संस्कृत मध्ये काविळीला  'कामला 'असे म्हणतात. तर ग्रीक भाषेमध्ये काविळीला 'एक्टेरस' म्हणजे पिवळा या अर्थाने शब्द वापरतात विशेषतः कावीळ ही एक स्थिती आहे हा आजार फार भयंकर नसला तरीपण त्रासदायक आरोग्यास गंभीर देखील  होऊ शकतो .कावीळ विशेषता विषाणूमुळे होतो काही आजाराच्या यकृतावरील दुष्परिणामांमुळे देखील हा आजार होतो. इंग्रजीमध्ये हेपाटायटीस असे काविळीला संबोधतात

        यकृताची काम असते पित्त बनविणे व निर्माण झालेले पित्त मालिकेमधून आतड्यांमध्ये लहान आतड्यामध्ये सोडणे आपल्या शरीरातील सर्व पदार्थ यकृता मधुन विघटन होऊन येतात म्हणजे एक प्रकारे यकृत हा  रसायनांचा कारखानाच म्हटलं पाहिजे शरीरातील रक्तामधील रसायनांवर यकृत प्रक्रिया करते व आपल्याा बाह्य पदार्थावर प्रक्रिया करून जे काही अवशेष शिल्लक राहते ते पित्ता वाटे शरीराबाहेर येते
यामध्येच एक पिवळ्या रंगाचा पदार्थ असतो ज्याचे नाव बिलीरुबिन .

Jaundice

    हे बिलीरुबिन हिमोग्लोबिन च्या विघटनानंतर तयार होते आणि हे बिलीरुबिन बाहेर पडले नाही तर ते साठून राहते आणि त्याला पिवळा रंग येतो बिलिरुबिन चे रक्तातील प्रमाण 0.2 मि ग्रॅम/ 100 मिली पासून 1.2 मि ग्रॅम /शंभर मिली असते हे प्रमाण वाढून तीन मिलिग्रॅम /100 मिली झाले म्हणजे त्वचा आणि डोळ्यामधील पांढरा भाग पिवळा दिसायला लागणे म्हणजे काविळ होय काविळीचे निदान मूत्र परीक्षणाद्वारे किंवा रक्त चाचण्या द्वारे करतात. कावीळ जशी जशी आपल्या शरीरात पसरत जाते तस-तशी शरीराची त्वचा पिवळी होऊ लागते बिलिरुबिन चे प्रमाण वाढते व लाल रक्तपेशींचे प्रमाण घटत जाते त्यामुळे त्वचा पिवळी होऊ  लागते डोळे व नखे पिवळी दिसू लागतात

काविळ म्हणजे काय कावीळ कशामुळे होतो?

1 तिखट आंबट खारट व उष्ण पदार्थांचे सेवन करणे 

2 मांसाहार मद्यपान धूम्रपान करणे

3 दूषित पाणी व शिळे अन्न सेवन करणे रस्त्यावरचे उघडे अन्न सेवन करणे

4 रक्तातील बिलीरुबिन चे प्रमाण वाढणे यामुळे कावीळ होऊ शकते

5 पित्त मार्गात आलेल्या अडथळ्यामुळे यकृतात साठवून ते रक्तात उतरते यामुळे कावीळ होते.

6 काविळीचे दुसरे कारण रक्त संसर्ग यामध्ये काविळीचे विषाणू रक्ताद्वारे दुसऱ्याच्या शरीरात प्रवेश करणे उदाहरणार्थ कावीळ झालेल्या व्यक्तीच्या शरीरातील इंजेक्शनची सुई इंजेक्शनच्या सुया तसेच रक्त संपर्क यामुळे हा धोका उद्भवतो या प्रकारच्या काविळीमध्ये यकृत कमजोर होते व हा आजार गंभीर असतो यासाठी प्रतिबंधात्मक लस टोचण्यात येते म्हणून कावीळ असलेल्या व्यक्तीशी संपर्क येऊ न देणे हे अत्यंत महत्त्वाचे असते

अति प्रमाणात दारूचे सेवन करणे यामुळेदेखील यकृत खराब होऊ शकते 35% काविळ होण्याचे प्रमाण हेच असू शकते दारू सेवन करण्याचे  व्यसन असल्यामुळे  हे लोक  कितीही समजावले तरी  दारू पिणे सोडत नाही  व  त्यामुळे यकृत खुप नाजुक होते व यकृताची परिस्थिती बिघडते यकृत काम करत नाही त्यामुळे पोट बिघडणे पोट फुगणे पोटात पाणी होणे वजन कमी होणे अशक्तपणा येणे  उलटी होणे  रक्ताच्या उलट्या होणे मुत्रपिंड व्यवस्थित  काम  न होणे  मूत्रपिंडावर ताण येणे तर दुसरे हेपिटायटीस बी व हिपॅटायटीस सी व इतर संसर्गजन्य कारणामुळे हा कावीळ होऊ शकतो

काविळीची लक्षणे काय?

1 काविळी मध्ये आपले नखे मूत्र व डोळे पिवळे दिसणे लघवीला पिवळी होणे काविळीचे प्रमाण वाढले असता लघवी लालसर पिवळी दिसते डोळ्याचा पांढरा भाग पिवळा दिसायला लागतो

Jaundice

2 काविळी मध्ये भूक न लागणे व शौचास साफ न होणे

3 रुग्णास ताप येतो काही करण्यास मन लागत नाही

4 काविळ झालेल्या व्यक्तीला खाज येणे उलटी होणे यकृताला सूज येणे अशा प्रकारची काही लक्षणे दिसून येतात

5 शौचाला गेल्यानंतर शौच याचा रंग पांढरा फिका दिसतो

6 कावीळ हे यकृत विकृतीच लक्षण आहे आणि आणि दुसरे म्हणजे काविळीमध्ये रक्तामधल्या तांबड्या रक्तपेशी चे प्रमाण घटण्याचे प्रमाण वाढते

7 कावीळ झालेल्या व्यक्तीची झोप कमी होते मानसिक त्रास वाढतो

8 उलट्या होणे मळमळ होणे हा त्रास वाढू लागतो हा त्रास अधिक प्रमाणात जाणू शकतो

9 काविळीमध्ये खूप अशक्तपणा जाणवतो ताप येतो अंग कण कण करणे

10 आजारी व्यक्तीचे वजन कमी होते पातळ शौचाला होते

तेव्हा अशा प्रकारे हे काही काविळीची प्रमुख लक्षणे आहे

 

कावीळ वर घरगुती उपाय काय?

Kavil

1प्रथमतः आहारात बदल करणे व पुष्कळ विश्रांती घ्यावी काविळ झालेल्या व्यक्तीला अशक्तपणा येतो त्यामुळे व्यक्तीला विश्रांतीची खूप गरज असते

2 एरंडाच्या कोवळ्या पानांचा रस दोन चमचे व एक कप गाईचे दूध एकत्र करून अनशापोटी दोन वेळा काही दिवस घ्यावे

3 फळांचा रस व फलाहार घ्यावा वरण-भात भाजी असा आहार करावा उघड्यावरचा रस्त्यावरचा पदार्थ किंवा अन्न सेवन करू नये

4 पचण्यास हलके अन्न घ्यावे व जडान्न न घ्यावे मांंस मटन पचायला जड अन्न टाळावे

5 मुळ्याच्या पानांचा रस मोठ्या माणसांसाठी 3 कप अनशापोटी काही दिवस घ्यावा सतत दहा दिवस घ्यावा

6 अनेक औषधी गुणधर्मांनी युक्त गुळवेल-
गुळवेल ला संस्कृतमध्ये अमृता म्हणतात कारण खरोखर ही अमृता सारखी गुणकारी आहेत  काविळीच्या तापात गुळवेल चूर्ण कोमट पाण्यातून घेतली असता घाम येऊन ताप बरा होतो कोणत्याही ज्वरात गुळवेलीचा काढा द्यावा
काढा करताना ओली गुळवेल घ्यावी त्याच्या अर्धा लिटर पाण्यामध्ये  एक अष्टमांश राहील  इतका काढा करून घ्यावा

7कावीळ झालेल्या व्यक्तींनी पाणी नेहमी उकळून गार केलेले पाणी प्यावे

8 काविळीमध्ये उसाचा रस घ्यावा ताक व ग्लुकोज युक्त पाणी सेवन करावे

काविळीमध्ये पथ्य काय

1 उकळून थंड केलेले पाणी प्यावे दूषित पाणी पिऊ नये व भरपूर पाणी प्यावे ज्यामुळे शरीर हायड्रेट राहणार नाही व शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत होईल

2 आहारामध्ये तांदळाची भाकर ,दुधी भोपळा ,पडवळ, कारले, कोहळा ,मुगाचे वरण, नारळ पाणी ,मनुका ,पालेभाज्या ,फळांचा रस ,द्राक्ष इत्यादींचा समावेश करावा.

3 सूप आणि ज्यूस  कावीळ झालेल्या व्यक्तीने  सेवन करावे तसेच नारळ पाणी नारळात भरपूर पोषकतत्वे व अँटी अँक्सीडेंटस असतात त्यामुळे नारळ पाणी घ्यावे तसेच प्रोटीन युक्त् आहार घ्यावा भरपूर फायबर युक्त आहार घ्यावा ज्यामुळे शरीरातली विषाक्त पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत होते प्रोटीन विटामिन्स व मिनरल युक्त आहार असावा

काविळीमध्ये अपथ्य काय

1 लिंबू ,लोणचे, पापड मसाला, मसालेदार पदार्थ मांसाहार ,मद्यपान, धूम्रपान ,आंबा, चहा ,कॉफी ,तेलकट-तुपकट ,तिखट पदार्थ टाळणे तसेच जागरण ,मैथुन व दूषित पाणी न पिणे.

       दूषित पाण्याचा पुरवठा हे काविळ पसरण्याचे प्रमुख कारण असते खरे पाहता कावीळ साधारणपणे पावसाळ्यात होते कारण कारण पावसाळ्यामध्ये पाणी अनेक प्रकारे दूषित होते किंवा एकमेकांमध्ये मिसळते त्यामुळे ते पाणी दूषित होण्याचा धोका जास्त असतो
    
    अशाप्रकारे मित्रांनो काविळीच्या आजारांमध्ये आपण सर्वांनी योग्य ती दक्षता घ्यावी याचबरोबर स्वच्छता पूर्वक आपल्या अंगी आरोग्यपूर्ण सवयी स्वतःला लावून घ्याव्यात

तेव्हा आपल्याला हा लेख कसा वाटला की कमेंट  मध्ये नक्कीच लिहून कळवा वरील  उपाय करत असताना  आपल्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा  आपापल्या प्रकृतीनुसार  डॉक्टरांचे मार्गदर्शन जरूर घ्यावे व असेच आरोग्यासंबंधी आमचे नवीन लेख आपल्याला या ब्लॉगवर बघायला मिळतील तसेच या लेखासंबंधी आपल्या काही सूचना प्रतिक्रिया असतील तर आम्हाला प्रतिक्रिया द्यावी नमस्कार

सर्दी का होते कारण लक्षणे उपाय

सर्दी का होते कारण लक्षणे उपाय

 

मित्रांनो सर्दी होणे हा  एक सामान्य आजार आहे सर्वसाधारणतः हा आजार आपल्या शरीराची प्रतिकार शक्ती कमी झाल्यामुळे देखील होऊ शकतो किंवा प्रकृतीमध्ये झालेल्या बदलाने हमखास  होतो उदाहरणार्थ एक ऋतू बदलला की  दुसर्‍या ऋतूची  चाहूल लागली की त्यामुळे वातावरणात झालेल्या बदलामुळे शरीरात देखील बदल होतात आणि त्यामुळे सर्दी सारखा आजार किंवा लक्षणे जाणवतात हा आजार लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच होऊ शकतो आणि त्यामध्ये फार काही  घाबरण्यासारखे नसते 

सामान्य घरगुती उपाय यापासूनही या आजारावर आराम मिळतो पण आपण आजच्या मॉडर्न युगामध्ये थोडेसे लक्षण दिसले तरी लगेच डॉक्टर कडे जातो पण ठरलेल्या वेळेमध्ये हा आजार आला तसा निघूनही जातो म्हणून  या आजाराकडे फार गांभीर्याने घेण्यासारखं नाही उलट  आपल्या शरीराची  स्वच्छता मात्र होते .

सर्दी हा आजार नेहमीच्या ऋतूनुसार कमीत कमी आठ ते पंधरा दिवस राहतो त्यातही सुरुवातीला फक्त नाकातून पाणीच वाहते नंतर डोके दुखू लागते डोके जड पडते फटफट करते त्यानंतर हळूहळू सर्दी घट्ट होऊ लागते सर्दी पिवळसर व पु युक्त होऊ लागते सर्दीमुळे कान बंद होऊ लागतं श्‍वासोच्छ्वास घेण्यास त्रास होऊ लागतो पिवळसर पदार्थाचा दुर्गंध  सुटतो त्यानंतर हा चिकट पिवळसर पदार्थ वाळून त्याचा पापुद्रा तयार होतो त्यालाच आपल्या भाषेमध्ये मेकुड म्हणतात

हवेतील प्रदूषणामुळे धूळ कचरा कीटकनाशके पेस्टिसाइड बुरशीनाशके यामुळे देखील सर्दी होऊ शकते व ती क्षणिक असते म्हणून अशा प्रकारची सर्दी होण्यापासून आपल्याला काय उपाय करता येईल ते केले पाहिजे उदाहरणार्थ मोकळ्या हवेत विहार करणे कीटकनाशके पेस्टिसाइड बुरशीनाशके यांच्यापासून स्वतःचा बचाव करणे जिथे खूप कचरा दुर्गंधीयुक्त वातावरण असेल तेथून देखील दूर गेले पाहीजे

मात्र काही लोकांना सर्दीची अलर्जी असते त्यांना कायमच सर्दी झालेली पाहायला  मिळते त्यामुळे अशा व्यक्तींनी त्याकडे दुर्लक्ष करून चालणार नाही जर आपल्याला कायम टाईम सर्दी होत असेल  नाक गळत असेल  तर  मात्र त्याकडे दुर्लक्ष करु नये त्यासंदर्भात तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा औषधोपचार करावे

सर्दी चे कारण

वरील कारण वगळता सर्दी हा विषाणूमुळे याच्याकडून त्याच्याकडे पसरतो हे विषाणू श्वासावाटे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतात एका व्यक्तीला झालेली सर्दी त्याच्या संपर्कात दुसरी व्यक्ती आली असता त्याला पण सर्दीचा विकार जडतो संक्रमण होते एक-दोन दिवसात त्याला पण सर्दी झालेली पाहायला मिळते आपल्या कुटुंबात पण हा अनुभव आपल्याला येतो

सर्दीची लक्षणे

सर्दी होण्याच्या अगोदर मित्रांनो आपल्यालाही सर्दीचे काही लक्षणे जाणवतात दिसतात नेहमीच्या सर्दी मध्ये सुरुवातीची लक्षणे सारखीच असतात विषाणूंच्या संक्रमणामुळे ही लक्षणे जाणवतात यामध्ये हे नाका मध्ये खाज येणे नाक घसा कोरडा पडणे शिंका येणे डोके जड पडणे डोळ्यांमध्ये जळजळ होणे आणि नाकातून पाण्यासारखा श्राव मोठ्या प्रमाणात होऊ लागणे बारीक ताप जाणवणे डोकेदुखी तीव्र स्वरूपाची होणे भूक न लागणे ही लक्षणे स्वाभाविकपणे जाणवतात आणि तीन चार दिवसानंतर आपोआप ही लक्षणे कमी होतात आणि नाकातून गळणारे पाणी हळूहळू घट्ट होते नंतर पुढे पु युक्त   बनने अशी काही नेहमीच्या आजारांमध्ये लक्षणे दिसतात

सर्दी वर उपाय - उपचार

कधी कधी  सर्दी वर लंघन करणे  किंवा उपवास केल्याने ही  बरी होऊ शकते एका ऋतूतन दुसऱ्या ऋतूत संक्रमण करताना  म्हणजे समजा पावसाळा संपून हिवाळा सुरू होतांना किंवा हिवाळा संपून उन्हाळा सुरू होताना  सर्दी  होते  तेव्हा फार भिण्याचे कारण नसते  अशी सर्दी जशी येते तशी निघूनही जाते  व शरीर स्वच्छ  होते  काही बदल होणे हे  आपल्यासाठीच योग्य असते 

जलनेती चा प्रयोग

कायम काय होणाऱ्या सर्दी साठी हा उपयोग उपयोग करावा कोमट मिठाच्या पाण्यात किंवा पाण्याने नाकाच्या अंतर्भागाची स्वच्छता केली जाते यालाच आपण जलनेती प्रयोग म्हणतो थोडे कोमट मिठाचे पाणी करून नंतर हे पाणी थोडे थोडे चालू असलेल्या नाकपुडी मधून आत मध्ये सोडावे शासन श्वास तोंडाने चालू ठेवावा म्हणजे हे पाणी दुसऱ्यां नाकपुडी मधून बाहेर चालू होते त्यानंतर पुन्हा दुसऱ्या नाकपुडीने हाच प्रयोग करावा यामुळे घाण बाहेर पडायला सुरुवात होते व आतील स्वच्छता होते वाकून उभे राहिले असता पाणी घशात जात नाही नाकपुडीद्वारेच बाहेर येते फक्त मीठाचे प्रमाण अति खारट करू नये नाहीतर नाकात वेदना होतात

नाकामध्ये गावरान गाईच्या तुपाचे  एक किंवा दोन थेंब टाकावे किंवा नसेल तू तर खोबरेल तेल एक दोन थेंब टाकावे त्यासाठी उताणे झोपून पाठी खाली उशी ठेवून हा प्रयोग करावा डोके खाली करून हा प्रयोग केला असता सर्दी मध्ये आराम मिळतो

विषाणूयुक्त सर्दी साठी औषधे नाहीत ही सर्दी काही कालावधीसाठी असल्याने फक्त काही लक्षणे बघून त्यावर उपचार करता येतात उदाहरणार्थ ताप डोकेदुखी नाकातून पाणी गळणे अंग ठणकणे यासाठी त्या लक्षणानुसार औषधोपचार करता येतो सर्दी कायमची बंद करता येत नाही वारंवार होणाऱ्या सर्दी साठी कान नाक घसा तज्ञांकडे दाखवावे

सर्दी वर घरगुती उपाय

मित्रांनो सर्दी वर घरातीलच काही उपाय करूनही सर्दी थांबते पण आपण बाहेरून आल्यानंतर हात पाय स्वच्छ धुतले पाहिजे साबणाने धुतले पाहिजे त्यामुळे विषाणू पासून होणारी सर्दी ला प्रतिबंध होईल

हळद

आयुर्वेदामध्ये हळदीला खूप महत्त्व आहे हळद हि  भरपूर गुणांनी  उपयुक्त आहे हळद ही आयुर्वेदिक  अँटीसेप्टीक आणि अँटी बॅक्टेरीयल आहे अशा हळदीमध्ये मग थोडसं गुळ  व थोडीशी हळद  एकत्र करून त्याच्या गोळ्या बनवा  व त्या सेवन करा  त्यामुळे  कफ खोकला  सर्दी वर आराम मिळतो.

आलं 

आलं हे थोडं तिखट युक्त  गुणाची असते  गुणधर्माचे  असते आल्याचा चहा करून पिणे  अनेक उपयुक्त गुणधर्मांनी आलं परिपूर्ण आहे कफ आणि सर्दीच्या त्रासापासून सुटका करण्यासाठी आलं उपयोगात आणावे. याने देखील सर्दी मध्ये आराम मिळतो

लिंबू 

 लिंबामध्ये  सी-व्हिटॅमिन आरोग्यासाठी उपयुक्त असते. तसेच लिंबामुळे प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. त्यामुळे वारंवार होणारी सर्दी आणि कफ कमी होतो

लसूण 

आपल्या स्वयंपाक घरात  लसूण हा लागतोच  अशा लसणाच्या  चार-पाच पाकळ्या  सर्दी  खोकला असेल तर खावा  त्यामध्ये  आरोग्यासाठी  उपयुक्त गुण आहेत

 कांदा

कांदा  आता हा जीवनावश्यक वस्तू  म्हणून  आपल्या रसोई किंवा स्वयंपाक घरांमध्ये असतोच  अशा कांद्याच्या रसामध्ये मध मिसळून अनशापोटी सेवन करावे यामुळे देखील सर्दीच्या आजारांमध्ये आराम मिळतो

लवंग

लवंग ही तिखट गुणधर्माची असते कपभर पाण्यात चार-पाच लवंगा टाकून ज्या उकळून घ्याव्या त्यात कोमट झाल्यावर त्यात  अर्धा लिंबू पिळून एक चमचा मध टाकून  पिणे यामुळे सर्दी आजारांमध्ये आराम मिळतो

मोहरीचे तेल 

  मोहरीच्या तेलामध्ये चार-पाच पाकळ्या लसुन टाकून ते उकळून घ्यावे व कोमट झाल्यावर छातीवर व पायाला तळव्यांना मालिश करावी त्यामुळे छातीत साचलेला कफ मोकळा होऊ लागतो

तुळस

तुळस ही आरोग्य वाढवणारी वनस्पती प्रत्येकाच्या अंगणात असावी तिच्यामुळे ऑक्सिजनची लेव्हल वाढते अशा तुळशीच्या पानांचा काढा करून प्यावा त्यामुळे सर्दी या आजारावर  आराम मिळतो

हळद आणि दुध 

आणि गरम केलेल्या दुधात रात्री झोपण्यापूर्वी हळद आणि दुध द्यावे गरम दुधामध्ये अर्धा ते एक चमचा हळद टाकून हलवून सेवन करावे आराम मिळतो

पुरेशी विश्रांती

आपल्याला सर्दीची लक्षणे दिसू लागल्यानंतर आपल्या शरीराला  आरामाची गरज असते  म्हणून अशावेळी  शरीराला पुरेशी विश्रांती घेतल्याने ही आराम मिळतो

मीठ आणि पाणी 

मीठ आणि कोमट पाण्याच्या गुळण्या करणे यामुळेही आराम मिळतो तेव्हा मित्रांनो वरील माहिती आपापल्या आपल्या शरीर प्रकृतीनुसार फॅमिली डॉक्टरांच्या सल्लामसलततिने व मार्गदर्शनाने प्रयोग करावा आपल्याला ही माहिती कशी वाटली ते आपला अभिप्राय  आम्हाला नक्कीच कळवा नमस्कार  

डोकेदुखीची प्रकार कारण व उपाय/headache

डोकेदुखीची प्रकार कारण उपाय/headache

डोकेदुखी

नमस्कार मित्रांनो डोकेदुखी एक निश्चित आजार नसतो सर्वसामान्यपणे डोकेदुखी  ही  किरकोळ  आजार  म्हणून   संबोधली जाते. त्यामुळेच काही घटका डोकेदुखी त्रासदायक असते नंतर आपोआप ती समस्या नाहीशी होते किंवा काही मेडिसिन घेऊनही उदाहरणार्थ (अस्पिरिन) डोकेदुखी वर मात करता येते पण  या गोष्टींची सवय लागता कामा नाही पण जर  ह्या गोळ्या घेऊन देखील  डोकेदुखी राहत नसेल  तर तर ते गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते त्यासाठी निदान होणे आवश्यक असते 

आज डोकेदुखीची समस्या खूप लोकांना सतावते आहे काही लोकांना तर डोकेदुखी ही अनेक आजारांची  लक्षण म्हणून  पुढे येत आहे तर काही आजारांमध्ये डोकेदुखी हे त्या आजाराची प्रारंभिक स्थिती दर्शवते तर काही वेळेला डोकेदुखी हाच आजार  असतो

Headeche

      या सर्व प्रक्रियांमध्ये ज्या व्यक्तींचे डोके दुखते  त्यांची ची व्यथा खरोखर विचित्र असते डोकेदुखी मध्ये देखील खूप प्रकार आहेत त्यात प्रामुख्याने पुढील प्रकार पडतात

डोकेदुखी चे प्रकार

1 अर्धशिशी

    या डोकेदुखी मध्ये अर्ध डोकं दुखतं किंवा रुग्णांना अर्धशिशी च्या अगोदर काही लक्षणे जाणवतात किंवा सूचनाच मिळते उदाहरणार्थ डोळ्यांसमोर अंधारी येणे मळमळ उलटी होणे प्रकाश  सहन न होणे त्यानंतर कित्येक  वेळ अर्ध डोकं दुखतं डोकेदुखीची वेदना खुप भयंकर असते

2 कपाळा समोरच दुखते

या प्रकारच्या डोकेदुखी मध्ये फक्त डोक्याच्या समोरची बाजू दुखत असते

3 डोके थांबून थांबून राहून-राहून दुखणे

या प्रकारच्या डोकेदुखी मध्ये काही वेळा सलग डोके दुखते पुन्हा थांबते पुन्हा डोकेदुखी सुरू होते अशाप्रकारे डोके दुखत असते

4 डोक्याचा काही भाग दुखणे

डोक्याचा फक्त काही ना काही भागच दुखणे

5 आजारामुळे होणारी डोकेदुखी
    मेंदूज्वर किंवा मेंदूआवरण दाह, तसेच मेंदू-हिवताप,  कर्करोग - मेंदूतल्या गाठी ,इजा - मार ,डोळा-कान, दात, मान, इ. अवयवांशी संबंधित डोकेदुखी , डेंगू, अतिरक्तदाब, काचबिंदू,  मेंदूच्या चेतांशी निगडित डोकेदुखी,  

      कारण काय

1 कधीकधी एखाद्या गर्दीच्या ठिकाणी खूप गोंगाट असतो बस एवढ्या कारणाने देखील डोके दुखू शकते

2 काही व्यक्तींना दिवसभर उन्हातानात परिश्रम करावे लागत  उन्हामुळे अति  उन्हात अति परिश्रम हेदेखील डोकेदुखीचे कारण होऊ शकते

3 मानसिक श्रम, खूप चिंता करणे क्रोध करणे रागावणे -तनाव , यामुळेही डोके दुखू शकते कौटुंबिक कलह  घरातील वातावरण गोंगाट अशांतता यासारखी असंख्य कारणे असू शकतात व त्यामुळे डोके दुखू शकते

4 रात्री जागरण करणे वेळच्या वेळी न झोपणे कधीकधी जेवण झाल्यावर लगेच झोपणे  किंवा  अंघोळ करण्याच्या अगोदर जेवणे अशाप्रकारे  उलट सुलट  सवयी  अति तिखट चमचमीत आम्लता वाढवणारे पदार्थ खाणे यामुळे पित्तप्रकोप होतो  व हेही कारण डोकेदुखीला पुरेशी असते

5 एखादे व्यसन जडले व्यसनामुळे  एकाच जागी खूप वेळ बसून राहणे असेल तरीदेखील डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो आणि जर ती व्यसन किंवा इच्छा पुरी होत नसेल तरीदेखील डोकेदुखी होऊ शकते

6 कधीकाळी डोक्याला मार लागणे किंवा गार हवा वातावरण बदल यामुळेही डोकेदुखी होऊ शकते

7 नोकर पेशा असणाऱ्या व्यक्ती काही काम नसल्यामुळे अति झोप  आळस अपचन वेळचे वेळी न जेवणे हे ही प्रमुख्याने डोकेदुखीस कारण होते

8 सर्दी ताप आला असेल तरी देखील डोकेदुखी  हमखास होते किंवा ते सुरुवातीचे लक्षणच असते

9 कधीकधी डोकेदुखीचे गंभीर  कारण असू शकते मेंदूमध्ये  गाठ असणे हे देखील गंभीर असते त्यास्तव डोकेदुखी  होते

10 आपला रक्तदाब नेहमीच  वाढत असेल  तेव्हा रक्तदाब वाढला असेल तरीदेखील डोके दुखते

11 अनेकदा आपल्या स्नायूंच्या किंवा नसांच्या ताणामुळे दुखापतीमुळे एकाच जागी बसून असल्यामुळे डोके होऊ शकते तेव्हा मानीला दोन्ही बाजूला हलवून किंवा इकडेतिकडे करून झटके मारून देखील डोकेदुखी थांबू  किंवा बंद होऊ शकते नसा मोकळ्या होऊन डोकेदुखी थांबू शकते 

12 डिहायड्रेशन मुळे होणाऱ्या डोकेदुखीमुळे पाण्याचे प्रमाण कमी होते म्हणून रसदार फळांचे सेवन करायला हवे टरबुजाची सेवन करायला हवे पाणीदार फळे खायला हवी जी आरोग्याला उत्तम असतात

13 ऑक्सिजनची कमतरता ही देखील डोकेदुखीचे कारण असू शकते म्हणून निसर्गरम्य वातावरणात फिरून यावे असे केल्याने देखील डोकेदुखी थांबून जाते

14 उत्तम आरोग्यासाठी नियमितपणे प्राणायाम करावा आसने व व्यायाम करावा यामुळे शरीराची हालचाल होऊन रक्ताभिसरण सुरळीत राहते व व आजार दूर राहतात

डोकेदुखी वर घरगुती उपाय काय?

1 आपल्या संपर्क घरात असलेल्या  वेलचीचा उपयोग करावा

2 एक कप कोरा चहा मध्ये आलं मिसळून घ्या त्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज कमी होण्यास मदत होते म्हणून आल्याचा चहा पिण्याची सवय लावा नियमित आल्याचा चहा प्या

3 काही लवंगा तव्यावर भाजून घ्या आणि त्याचा ठराविक वेळाने वास घेत जा त्यामुळेही डोकेदुखीत आराम मिळतो

4 लवंग तेल कपाळाला मालिश करा त्यामुळेही आराम मिळतो लवंग तेलात वेदनाशामक गुण असतात

5 भरपूर पाणी प्या पाणी कमी पिल्याने ही डोकेदुखी होऊ शकते पण त्याचा अतिरेक होता कामा नाही

6 लिंबू पाणी घ्या त्यात थोडे मीठ किंवा  सोडा मिसळा   आपल्या शरीरात आम्लाचे प्रमाण कमी किंवा जास्त झाले असेल तर त्यामुळे फायदा होतो जर गॅस मुळे डोके दुखत असेल  तर  निव्वळ लिंबू पाणी घ्या

7 आपल्या घरीच लसुन असतो अशा लसणाची एक कळी रस  पिल्यावर  आराम मिळतो

8 नारळाचे तेल दहा ते पंधरा मिनिटे मालिश केल्याने ही डोकेदुखी थांबते

9 दालचिनीच्या काही तुकड्यांची चूर्ण  घेऊन त्याचा लेप बनवावा व कपाळाला लावा दहा ते पंधरा मिनिटे तसंच ठेवा आराम मिळतो

१० आपल्या अंगणात असलेली तुळस  की खुप रोगांवर  उपयोगी आहे  रोग निवारक अशीही तुळस तुळशीच्या पानांचा रस ही फायदेशीर असतो तुळशीच्या सात आठ पानांचा काढा बनवावा व तो प्यावा

डॉक्टर स्वागत तोडकर यांचा डोकेदुखी वर घरगुती उपाय

          डॉक्टर स्वागत तोडकर यांनी सांगितलेला पेरू चा प्रयोग एक कच्चा पेरू दगडावर  उगळावा व त्याचा लेप कपाळावरती जिथे जिथे  डोके दुखते तिथे लावा आराम मिळतो

    तसेच डोकं दुखत असेल तर डॉक्टर स्वागत तोडकर सांगतात चिमुटभर मीठ जिभेवर घ्यायचं व अर्धा मिनिट शांत बसायचं व नंतर अर्धा ग्लास पाणी त्यावर पिऊन घ्यायचा डोकेदुखी थांबते

  तुळस ही आपल्या अंगणात असते तुळशीचे पाने घेऊन देट काढून टाकावा त्यानंतर मिठाच्या पाण्याने धुऊन टाकावे आणि दोन चार पानांची हाताने चिमटीत पकडून रस काढावा व तो एक-दोन थेंब नाकात टाकून डोके मागे करून झोपावे यानेही ही डोकेदुखी थांबते कारण तुळशीच्या पानात ऑक्सिजनची लेवल वाढवण्याची क्षमता असते अशाप्रकारेेे डॉक्टर स्वागत तोडकर यांनी काही घरगुती उपाय  सांगितलेले आहे हे उपाय अवश्य करून बघावे 

 वरील सर्व उपाय  आपण आपल्या प्रकृतीनुसार  आपल्या तज्ञांच्या  डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच  किंवा मार्ग दर्शनानेच करावा हा लेख आपल्याला कसा वाटला ते हे कमेंट बॉक्समध्ये नक्कीच कळवा तसेच  डोकेदुखी संबंधित  आपल्या काही अभिक्रीया असतील  तर  नक्कीच आम्हाला विचारा  नमस्कार